Авторизация
Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link and will create a new password via email.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших авторов!
Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ.
Количество сжигаемых калорий зависит от нескольких факторов, включая интенсивность тренировки, вес человека и время занятия спортом. Однако, в целом, бег может сжигать больше калорий, чем езда на велосипеде.
При беге используются больше мышц, включая мышцы ног, ягодиц, кора и рук. Это требует больше энергии и, следовательно, сжигает больше калорий. Кроме того, бег является более интенсивным и требует большего усилия, чем езда на велосипеде, что также способствует большему потреблению калорий.
Однако, если говорить о длительных поездках на велосипеде или о тренировках на велотренажере с высокой интенсивностью, то езда на велосипеде также может быть эффективным способом сжигания калорий.
В целом, выбор между бегом и ездой на велосипеде зависит от ваших предпочтений, физической подготовки и целей тренировки.