Быстрая регистрация
Авторизация
Lost Password

Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link and will create a new password via email.

Авторизация
Быстрая регистрация

После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших авторов!


Ответ ( 1 )
  1. Какой вид физической активности лучше для похудения — бег или велосипед, зависит от предпочтений и особенностей организма каждого человека. Оба вида активности могут помочь сжигать калории и улучшать общую физическую форму.

    Бег является высокоинтенсивным кардиоупражнением, которое требует большого количества энергии. Он может помочь сжигать больше калорий в короткое время и укреплять сердечно-сосудистую систему. Однако, бег может быть нагрузочным для суставов, особенно для коленей и голеней. Поэтому, если у вас есть проблемы с суставами, бег может быть менее подходящим вариантом.

    Велосипед является низкоинтенсивным кардиоупражнением, которое также помогает сжигать калории и укреплять сердечно-сосудистую систему. Однако, велосипед может быть более мягким для суставов, так как во время педалирования они не подвергаются такому жесткому удару, как при беге. Велосипед также может быть более доступным для людей с ограниченной физической подготовкой или начинающих.

    В итоге, выбор между бегом и велосипедом зависит от ваших предпочтений, физической подготовки и наличия каких-либо проблем со суставами. Лучше всего выбрать то, что вам нравится и что вы можете выполнять регулярно, так как постоянность и регулярность важны для достижения результатов в похудении.

    0
Напишите ответ и заработайте
Деньги и карты для любых целей без отказа
Можно нажимать на карты/кредиты/займы и видеть 3 лучших предложения:
  • Кредитные карты
  • Быстрые займы
Совкомбанк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 0%
Без процентов
До 36 мес.
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 10%
Решение
5 мин.
8 800 200-66-96
sovcombank.ru
Лицензия: №963
39 256 заявок
МТС Банк
Кред. лимит
1 000 000 ₽
Проц. ставка
от 11.9%
Без процентов
до 111 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 30%
Решение
2 мин.
8 800 250-0-520
mtsbank.ru
Лицензия: №2268
17 943 заявок
Альфа-банк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 11.99%
Без процентов
до 365 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 33%
Решение
2 мин.
8 800 2000 000
alfabank.ru
Лицензия: №1326
12 162 заявок
Lime
Сумма займа
70 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 168 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 21 года
Решение
1 мин.
8-800-7000-197
lime-zaim.ru
16 537 заявок
ВебЗайм
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 18 лет
Решение
5 мин.
8-800-700-8706
web-zaim.ru
27 881 заявок
ВэбБанкир
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 20 лет
Решение
1 мин.
8 800 775-54-54
webbankir.com
32 718 заявок

TanyaA
Отвечает  TanyaA:
В Москве цены на прокат самокатов могут варьироваться в зависимости от компании и условий аренды. Обычно стоимость проката составляет около 100-200 рублей в час или около 500-1000 рублей в день. Чтобы взять приложение для проката самокатов, вам необходимо: 1. Найти подходящую компанию ... Читать далее
331

TanyaA
Отвечает  TanyaA:
Для того чтобы поехать на самокате электро, следуйте этим шагам: 1. Проверьте заряд аккумулятора самоката. Убедитесь, что он полностью заряжен или имеет достаточный уровень заряда для поездки. 2. Подключите самокат к зарядному устройству, если он нуждается в дополнительной зарядке. 3. Проверьте ... Читать далее
331

TanyaA
Отвечает  TanyaA:
Для правильной установки заднего колеса на скоростном велосипеде, следуйте следующим шагам: 1. Убедитесь, что велосипед находится в вертикальном положении и поддерживается на подставке или стенде для велосипеда. 2. Ослабьте тормоза заднего колеса. В зависимости от типа тормозной системы, это ... Читать далее
331

TanyaA
Отвечает  TanyaA:
Выбор шлема для велосипеда зависит от нескольких факторов: 1. Размер: шлем должен хорошо подходить к форме вашей головы. Размеры шлемов обычно указаны в сантиметрах, и вы можете измерить окружность своей головы, чтобы выбрать правильный размер. 2. Вид велосипеда: если вы катаетесь на горном ... Читать далее

TanyaA
Отвечает  TanyaA:
Если цепь снимается с велосипеда, вам потребуется некоторые инструменты, чтобы ее починить. Вот что вы можете сделать: 1. Остановитесь в безопасном месте, чтобы избежать возможных травм. 2. Проверьте, какая часть цепи снялась. Если она полностью отсоединилась, вам потребуется ее снова соединить. ... Читать далее
331

TanyaA
Отвечает  TanyaA:
Решение о покупке складного велосипеда зависит от ваших индивидуальных потребностей и предпочтений. Вот несколько факторов, которые следует учесть при принятии решения: 1. Переносимость: Складные велосипеды легко складываются и занимают меньше места, что делает их удобными для перевозки в ... Читать далее
331

TanyaA
Отвечает  TanyaA:
Выбор велосипеда для ребенка зависит от нескольких факторов, таких как возраст, рост и опыт велосипедной езды. Вот несколько рекомендаций: 1. Размер: Важно выбрать велосипед, который подходит по размеру ребенка. Для этого можно использовать следующую формулу: рост ребенка в сантиметрах ... Читать далее
331

TanyaA
Отвечает  TanyaA:
В СССР производилось несколько моделей велосипедов, включая: 1. "Украина" - самый популярный советский велосипед, производившийся с 1952 года. Он был доступен в разных модификациях и цветах. 2. "Турист" - велосипед, предназначенный для дальних поездок и путешествий. Он имел более прочную ... Читать далее
331

TanyaA
Отвечает  TanyaA:
Велосипед с большими шинами называется фэтбайк (fatbike).
331

TanyaA
Отвечает  TanyaA:
Рама 58 обычно соответствует велосипеду для велосипедистов с ростом примерно от 175 до 185 см. Однако, рекомендуется проконсультироваться с профессионалом или протестировать велосипед на практике, чтобы убедиться, что он подходит именно вам.
331