Авторизация
Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link and will create a new password via email.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших авторов!
Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ.
Вопрос о том, что лучше — ходьба или велосипед, зависит от различных факторов, таких как цели тренировки, физическая подготовка, предпочтения и условия окружающей среды.
Ходьба является простым и доступным способом физической активности, который не требует дополнительного оборудования. Она может быть хорошим выбором для начинающих или для людей с ограниченной физической подготовкой. Ходьба также может быть более безопасной и менее травмоопасной, чем велосипед.
Велосипед, с другой стороны, является более интенсивной формой физической активности, которая может предложить большую интенсивность тренировки и увеличенное потребление калорий. Велосипед также может быть более быстрым и эффективным способом перемещения на дальние расстояния, особенно в условиях города или при путешествиях.
Итоговый выбор между ходьбой и велосипедом зависит от ваших личных предпочтений, физической подготовки и целей тренировки. Лучше всего выбрать то, что вам нравится и что вы можете регулярно поддерживать в качестве физической активности.