Авторизация
Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link and will create a new password via email.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших авторов!
Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ.
Гейнер (англ. gainer) – это спортивное питание, предназначенное для набора мышечной массы и повышения веса. Гейнеры обычно содержат большое количество калорий, белка, углеводов и жиров, что помогает увеличить энергетический баланс организма и способствует росту мышц.
Гейнеры могут быть полезными для людей, которые имеют трудности с набором веса или хотят увеличить мышечную массу. Они предлагают удобный и эффективный способ получить больше калорий и питательных веществ, чем через обычную пищу.
Однако, перед использованием гейнеров рекомендуется проконсультироваться с врачом или специалистом по спортивному питанию, так как неконтролируемое потребление гейнеров может привести к избыточному набору веса или негативным последствиям для здоровья.