Авторизация
Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link and will create a new password via email.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших авторов!
Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ.
Лучший гейнер для набора веса для мужчин зависит от индивидуальных потребностей и предпочтений каждого человека. Однако, некоторые из популярных и рекомендуемых гейнеров для мужчин включают:
1. Optimum Nutrition Serious Mass: Этот гейнер содержит большое количество калорий, белка и углеводов, что помогает увеличить массу тела и мышцы.
2. Dymatize Super Mass Gainer: Этот гейнер также богат белком и углеводами, и содержит дополнительные добавки, такие как креатин и глутамин, для поддержки роста мышц.
3. BSN True Mass: Этот гейнер содержит комплексный углеводный и белковый состав, а также полезные жиры, для поддержки роста и восстановления мышц.
4. MuscleTech Mass Tech: Этот гейнер содержит высокое количество белка и углеводов, а также креатин для увеличения силы и массы мышц.
5. Universal Nutrition Real Gains: Этот гейнер содержит высококачественные источники белка, углеводов и жиров, что помогает увеличить массу тела и мышцы.
Важно помнить, что эффективность гейнера зависит от соответствующего питания, тренировок и общего образа жизни. Рекомендуется проконсультироваться с тренером или специалистом по питанию, чтобы выбрать подходящий гейнер и разработать индивидуальный план.