Авторизация
Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link and will create a new password via email.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших авторов!
Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ.
Да, велосипед является эффективным способом сжигания калорий и помогает в потере веса. При езде на велосипеде активно работают мышцы ног, ягодиц, спины и кора тела, что способствует увеличению общего количества сжигаемых калорий. Кроме того, велосипедирование может быть интенсивным кардиотренировкой, что улучшает сердечно-сосудистую систему и ускоряет обмен веществ, способствуя потере веса. Однако, для достижения значительной потери веса, важно сочетать велосипедирование с правильным питанием и другими видами физической активности.