Авторизация
Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link and will create a new password via email.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших авторов!
Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ.
Изотоник — это спортивное питание, которое используется для восстановления электролитного баланса в организме человека после физической активности. Он содержит оптимальное соотношение воды, сахара и электролитов (например, натрия, калия, магния), которые теряются во время потоотделения и усиленного физического напряжения.
Изотоник помогает организму быстро восстановить уровень электролитов и воды, что способствует более эффективному восстановлению мышц, предотвращению обезвоживания и снижению риска возникновения симптомов перенапряжения (например, судороги, усталость, головокружение).
Кроме того, изотоник может быть полезен для поддержания энергетического баланса в организме, улучшения физической выносливости и повышения общего тонуса.
Важно отметить, что изотоник не является заменой обычной питьевой воды, а скорее дополнением к ней, особенно при интенсивных тренировках или спортивных мероприятиях. Перед использованием изотоника рекомендуется проконсультироваться с врачом или специалистом по спортивному питанию.