Авторизация
Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link and will create a new password via email.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших авторов!
Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ.
Сывороточный протеин может быть разных типов в зависимости от способа его производства и содержания определенных компонентов. Наиболее распространенные типы сывороточного протеина включают:
1. Концентрат сывороточного протеина (WPC) — это наиболее популярный и доступный тип сывороточного протеина. Он содержит около 70-80% белка и небольшое количество углеводов и жиров.
2. Изолят сывороточного протеина (WPI) — это более очищенная форма сывороточного протеина, содержащая около 90-95% белка. Он имеет очень низкое содержание углеводов и жиров, что делает его идеальным для людей, следящих за своим питанием.
3. Гидролизат сывороточного протеина (WPH) — это форма сывороточного протеина, прошедшая процесс гидролиза, при котором белки разбиваются на более мелкие фрагменты. Гидролизат сывороточного протеина обладает более быстрым временем усвоения и усвоением, что делает его идеальным для быстрого восстановления после тренировок.
Каждый из этих типов сывороточного протеина имеет свои преимущества и может быть использован в зависимости от целей и потребностей человека.