Авторизация
Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link and will create a new password via email.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших авторов!
Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ.
При выборе протеина для похудения девушкам следует обратить внимание на низкое содержание углеводов и жиров, а также на высокое содержание белка. Протеиновые порошки на основе сывороточного протеина (whey protein) или изолятов сывороточного протеина обычно являются хорошим выбором для похудения, так как они имеют низкое содержание жиров и углеводов, а также высокую биологическую ценность.
Также стоит учитывать индивидуальные потребности и предпочтения. Если у вас есть аллергия на молочные продукты или вы предпочитаете растительные источники белка, то можно выбрать протеиновые порошки на основе сои, гороха или горечавки.
Однако важно понимать, что протеиновые порошки не являются магическим средством для похудения. Они могут помочь вам достичь своих целей, но только при правильном питании и физической активности. Поэтому рекомендуется проконсультироваться с диетологом или тренером, чтобы получить индивидуальные рекомендации.