Авторизация
Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link and will create a new password via email.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших авторов!
Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ.
Вот несколько популярных гейнеров, которые могут помочь в наборе мышечной массы:
1. Optimum Nutrition Serious Mass — это один из самых популярных гейнеров на рынке. Он содержит высокое количество калорий, белка и углеводов, что помогает увеличить массу тела.
2. BSN True Mass — этот гейнер также содержит большое количество калорий, белка и углеводов. Он также богат аминокислотами и другими питательными веществами.
3. Dymatize Super Mass Gainer — этот гейнер содержит высокое количество белка и углеводов, что помогает в наборе мышечной массы. Он также содержит креатин и другие добавки для улучшения производительности.
4. MuscleTech Mass Tech — этот гейнер содержит высокое количество калорий, белка и углеводов. Он также содержит креатин и другие добавки для увеличения силы и массы мышц.
5. Universal Nutrition Real Gains — этот гейнер содержит сбалансированное соотношение белка, углеводов и жиров, что помогает в наборе мышечной массы. Он также содержит добавки для улучшения пищеварения и поглощения питательных веществ.
Важно отметить, что эффективность гейнеров может варьироваться в зависимости от индивидуальных потребностей и реакции организма. Рекомендуется проконсультироваться с тренером или диетологом, чтобы выбрать наиболее подходящий гейнер для ваших целей и потребностей.