Авторизация
Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link and will create a new password via email.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших авторов!
Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ.
Врачи обычно рекомендуют занятия физическими упражнениями, включая езду на велосипеде, при артрозе коленного сустава. Это связано с тем, что велосипедная езда является низконагруженным упражнением, которое укрепляет мышцы ног и улучшает подвижность суставов без сильного давления на колени. Однако, перед началом занятий на велосипеде, рекомендуется проконсультироваться с врачом, чтобы оценить степень повреждения сустава и получить индивидуальные рекомендации.
Артроз коленного сустава — заболевание серьезное, которое требует бережного отношения. Движения в коленях должны быть осторожными, простыми, не резкие и без рывков. Необдуманные нагрузки также противопоказаны. Даже ходить при артрозе следует недолго. Что касается езды на велосипеде, то лучше её избегать чтобы не способствовать дальнейшему разрушению суставов. Ведь к прокручиванию педалей мышцы адаптируются быстро, а суставы нет. Но если катание на велосипеде жизненно необходимо и нельзя без этого никак обойтись, то для того, чтобы не травмировалась хрящевая ткань, нужно плавно прокручивать педали.