Авторизация
Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link and will create a new password via email.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших авторов!
Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ.
Технически, можно спать с телефоном рядом с собой или даже держать его под подушкой. Однако, это не рекомендуется по следующим причинам:
1. Излучение: Телефоны излучают электромагнитные волны, которые могут быть вредными для здоровья при длительном воздействии. Хотя исследования о влиянии излучения мобильных телефонов на здоровье все еще неоднозначны, рекомендуется минимизировать воздействие излучения, особенно во время сна.
2. Сон и отдых: Использование телефона перед сном может затруднить засыпание и повлиять на качество сна. Экраны телефонов излучают синий свет, который может подавлять выработку мелатонина, гормона, отвечающего за регуляцию сна. Кроме того, получение уведомлений и звонков во время сна может прерывать его и нарушать циклы сна.
3. Безопасность: Хранение телефона под подушкой или рядом с кроватью может представлять опасность. В случае перегрева или возникновения пожара, телефон может стать источником возгорания.
В целом, рекомендуется держать телефон вдали от кровати и использовать его перед сном с осторожностью. Лучше всего полностью отключить его или поставить в режим «не беспокоить» во время сна, чтобы минимизировать воздействие и обеспечить качественный отдых.