Быстрая регистрация
Авторизация
Lost Password

Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link and will create a new password via email.

Авторизация
Быстрая регистрация

После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших авторов!


Ответы ( 2 )
  1. При езде на самокате работают следующие мышцы:

    1. Квадрицепсы: эти мышцы находятся на передней стороне бедра и отвечают за прямое поднятие ноги и сгибание колена. Они активно задействованы при отталкивании от земли и движении самоката вперед.

    2. Икроножные мышцы: эти мышцы находятся на задней части нижней части ноги и отвечают за подъем пятки и движение стопы вниз. Они активно работают при отталкивании и торможении на самокате.

    3. Бедренные мышцы: эти мышцы находятся на задней стороне бедра и отвечают за разгибание бедра. Они активизируются при отталкивании и движении самоката вперед.

    4. Кореевые мышцы: это группа мышц, включающая пресс, спину и поясницу. Они отвечают за стабилизацию тела и поддержание равновесия при езде на самокате.

    5. Плечевые мышцы: эти мышцы отвечают за движение рук и поддержание равновесия верхней части тела при езде на самокате.

    В целом, езда на самокате требует работы большого количества мышц, особенно ног, чтобы обеспечить отталкивание, движение и поддержание равновесия.

    0
  2. Если ты часто катаешься на самокате, то, наверняка, задумывался о том, какие мышцы работают во время езды.

    Во-первых, при езде на самокате работают мышцы ног. Неудивительно, ведь именно они отвечают за движение самоката. Чтобы кататься, нужно поочередно отталкиваться одной ногой и передвигать другую вперед. Ноги становятся основным двигателем при этом. При этом задействованы мышцы бедер, ягодицы и икры. При катании на самокате работает кор. Что это такое? Кора тела это мышцы, которые расположены на животе, спине и в области поясницы. Они отвечают за управление телом и балансирование. Во время езды на самокате очень важно поддерживать равновесие, и именно кора тела помогает сохранить его. Работает сердечно-сосудистая система. Во время тренировки сердце начинает биться быстрее, чтобы обеспечить мышцы кислородом. Поэтому советую не забывать о разминке и согреваться перед ездой.

    Если говорить о конкретных упражнениях, то самокатная тренировка помогает укрепить круг мышц, которые использовались во время езды. Если ты хочешь улучшить физическую форму, то можешь попробовать кататься с разными скоростями, прыгать с самоката и делать трюки. Конечно, все зависит от интенсивности тренировки и того, какие движения ты делаешь. Так что, если ты еще не катаешься на самокате, то смело начинай – это не только интересно, но и полезно для здоровья.

    0
Напишите ответ и заработайте
Деньги и карты для любых целей без отказа
Можно нажимать на карты/кредиты/займы и видеть 3 лучших предложения:
  • Кредитные карты
  • Быстрые займы
Совкомбанк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 0%
Без процентов
До 36 мес.
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 10%
Решение
5 мин.
8 800 200-66-96
sovcombank.ru
Лицензия: №963
39 256 заявок
МТС Банк
Кред. лимит
1 000 000 ₽
Проц. ставка
от 11.9%
Без процентов
до 111 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 30%
Решение
2 мин.
8 800 250-0-520
mtsbank.ru
Лицензия: №2268
17 943 заявок
Альфа-банк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 11.99%
Без процентов
до 365 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 33%
Решение
2 мин.
8 800 2000 000
alfabank.ru
Лицензия: №1326
12 162 заявок
Lime
Сумма займа
70 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 168 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 21 года
Решение
1 мин.
8-800-7000-197
lime-zaim.ru
16 537 заявок
ВебЗайм
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 18 лет
Решение
5 мин.
8-800-700-8706
web-zaim.ru
27 881 заявок
ВэбБанкир
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 20 лет
Решение
1 мин.
8 800 775-54-54
webbankir.com
32 718 заявок

TanyaA
Отвечает  TanyaA:
В Москве цены на прокат самокатов могут варьироваться в зависимости от компании и условий аренды. Обычно стоимость проката составляет около 100-200 рублей в час или около 500-1000 рублей в день. Чтобы взять приложение для проката самокатов, вам необходимо: 1. Найти подходящую компанию ... Читать далее
331

TanyaA
Отвечает  TanyaA:
Для того чтобы поехать на самокате электро, следуйте этим шагам: 1. Проверьте заряд аккумулятора самоката. Убедитесь, что он полностью заряжен или имеет достаточный уровень заряда для поездки. 2. Подключите самокат к зарядному устройству, если он нуждается в дополнительной зарядке. 3. Проверьте ... Читать далее
331

TanyaA
Отвечает  TanyaA:
Для правильной установки заднего колеса на скоростном велосипеде, следуйте следующим шагам: 1. Убедитесь, что велосипед находится в вертикальном положении и поддерживается на подставке или стенде для велосипеда. 2. Ослабьте тормоза заднего колеса. В зависимости от типа тормозной системы, это ... Читать далее
331

TanyaA
Отвечает  TanyaA:
Выбор шлема для велосипеда зависит от нескольких факторов: 1. Размер: шлем должен хорошо подходить к форме вашей головы. Размеры шлемов обычно указаны в сантиметрах, и вы можете измерить окружность своей головы, чтобы выбрать правильный размер. 2. Вид велосипеда: если вы катаетесь на горном ... Читать далее

TanyaA
Отвечает  TanyaA:
Если цепь снимается с велосипеда, вам потребуется некоторые инструменты, чтобы ее починить. Вот что вы можете сделать: 1. Остановитесь в безопасном месте, чтобы избежать возможных травм. 2. Проверьте, какая часть цепи снялась. Если она полностью отсоединилась, вам потребуется ее снова соединить. ... Читать далее
331

TanyaA
Отвечает  TanyaA:
Решение о покупке складного велосипеда зависит от ваших индивидуальных потребностей и предпочтений. Вот несколько факторов, которые следует учесть при принятии решения: 1. Переносимость: Складные велосипеды легко складываются и занимают меньше места, что делает их удобными для перевозки в ... Читать далее
331

TanyaA
Отвечает  TanyaA:
Выбор велосипеда для ребенка зависит от нескольких факторов, таких как возраст, рост и опыт велосипедной езды. Вот несколько рекомендаций: 1. Размер: Важно выбрать велосипед, который подходит по размеру ребенка. Для этого можно использовать следующую формулу: рост ребенка в сантиметрах ... Читать далее
331

TanyaA
Отвечает  TanyaA:
В СССР производилось несколько моделей велосипедов, включая: 1. "Украина" - самый популярный советский велосипед, производившийся с 1952 года. Он был доступен в разных модификациях и цветах. 2. "Турист" - велосипед, предназначенный для дальних поездок и путешествий. Он имел более прочную ... Читать далее
331

TanyaA
Отвечает  TanyaA:
Велосипед с большими шинами называется фэтбайк (fatbike).
331

TanyaA
Отвечает  TanyaA:
Рама 58 обычно соответствует велосипеду для велосипедистов с ростом примерно от 175 до 185 см. Однако, рекомендуется проконсультироваться с профессионалом или протестировать велосипед на практике, чтобы убедиться, что он подходит именно вам.
331