Авторизация
Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link and will create a new password via email.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших авторов!
Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ.
Лучше всего сидеть за компьютером на эргономичном стуле с поддержкой спины и регулируемой высотой. Такой стул поможет поддерживать правильную осанку и уменьшить нагрузку на спину. Также рекомендуется использовать настольную подставку для клавиатуры и мыши, чтобы они были на уровне локтей, а экран монитора должен быть расположен на уровне глаз. Это поможет снизить напряжение на шею, плечи и запястья. Кроме того, важно иметь комфортную и просторную рабочую область, чтобы можно было свободно двигаться и не испытывать дискомфорта во время работы.