Авторизация
Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link and will create a new password via email.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших авторов!
Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ.
При езде на велосипеде качаются следующие группы мышц:
1. Квадрицепсы — это мышцы на передней части бедра, которые активно работают при педалировании и отвечают за прямое поднятие педали.
2. Икроножные мышцы — это мышцы на задней части ноги, которые работают при нажатии на педали вниз и отвечают за подъем педали.
3. Бедренные мышцы — это мышцы на задней части бедра, которые помогают в разгоне и придают силу при педалировании.
4. Голеностопные мышцы — это мышцы в области голеностопа, которые участвуют в контроле педалей и стабилизации ноги.
5. Ягодичные мышцы — это мышцы на задней части таза, которые поддерживают стабильность и силу при педалировании.
6. Различные мышцы кора — это мышцы в области живота и спины, которые поддерживают равновесие и стабильность тела на велосипеде.
Это лишь некоторые из групп мышц, которые задействованы при езде на велосипеде. Езда на велосипеде также может включать в работу руки, плечи и спину в зависимости от позиции тела и стиля езды.