Авторизация
Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link and will create a new password via email.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших авторов!
Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ.
При катании на велосипеде работают следующие группы мышц:
1. Бедра и ягодицы: квадрицепсы (четырехглавая мышца бедра), бицепсы бедра, ягодичные мышцы.
2. Голень и икры: икроножные мышцы, задние и передние голеностопные мышцы.
3. Спина и ядро: спинные мышцы, мышцы живота и поясницы, включая прямую мышцу живота и поперечные мышцы живота.
4. Руки и плечи: дельтовидные мышцы, бицепсы, трицепсы, мышцы предплечья.
5. Грудные мышцы: большие и малые грудные мышцы.
6. Мышцы ног: подколенные мышцы, икры, задние бедра, включая бицепсы бедра и полухантовые мышцы.
Катание на велосипеде также требует согласованной работы мышц корпуса и ног для удержания равновесия, поддержания педалирования и управления велосипедом.