Авторизация
Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link and will create a new password via email.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших авторов!
Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ.
Для похудения необходимо ежедневно заниматься физическими упражнениями, включая езду на велосипеде. Оптимальная продолжительность тренировки на велосипеде для похудения составляет от 30 до 60 минут. Однако, это может зависеть от вашего физического состояния, интенсивности тренировки и целей по снижению веса. Важно также учесть, что для достижения результатов необходимо поддерживать регулярность тренировок и сочетать их с правильным питанием.