Авторизация
Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link and will create a new password via email.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших авторов!
Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ.
Количество калорий, которые вы сжигаете при езде на велосипеде, зависит от нескольких факторов, таких как ваш вес, интенсивность тренировки и протяженность поездки.
В среднем, при умеренной интенсивности езды на велосипеде со скоростью около 16-19 км/час, человек с весом около 70 кг может сжигать примерно 300-500 калорий в час.
Однако, если вы увеличите скорость или добавите подъемы и спринты в свою тренировку, вы можете сжигать больше калорий.
Помните, что это всего лишь приблизительные значения и индивидуальные результаты могут варьироваться.