Авторизация
Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link and will create a new password via email.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших авторов!
Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ.
Количество калорий, которые тратятся при езде на велосипеде, зависит от нескольких факторов, включая интенсивность тренировки, вес человека и продолжительность поездки.
В среднем, при умеренной езде на велосипеде со скоростью около 16-19 км/час, человек с весом около 70 кг может сжигать примерно 300-400 калорий в час. Если же интенсивность тренировки увеличивается и скорость возрастает до 20-24 км/час, количество сжигаемых калорий может достигать 500-600 калорий в час.
Однако эти цифры являются приблизительными и могут различаться в зависимости от индивидуальных особенностей организма и условий тренировки. Чтобы точно определить количество калорий, которое вы тратите при езде на велосипеде, рекомендуется использовать специальные фитнес-трекеры или приложения для мониторинга активности.