Авторизация
Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link and will create a new password via email.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших авторов!
Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ.
Упражнения на велосипед, выполняемые в положении лежа на спине, предназначены для тренировки мышц живота и пресса. Они помогают укрепить прямые и поперечные мышцы живота, а также боковые мышцы талии. Эти упражнения также способствуют улучшению координации движений и гибкости тела.