Авторизация
Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link and will create a new password via email.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших авторов!
Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ.
Оптимальное время для употребления протеинового батончика зависит от ваших целей и индивидуальных потребностей. Однако, есть несколько рекомендаций:
1. После тренировки: Употребление протеинового батончика после физической активности поможет восстановить мышцы и способствует росту их массы.
2. Утром: Употребление протеинового батончика утром может помочь вам получить энергию на весь день и удовлетворить потребность организма в белке.
3. В качестве перекуса: Если вы испытываете чувство голода между основными приемами пищи, протеиновый батончик может быть полезным перекусом, который поможет вам справиться с голодом и предотвратить переедание.
В конечном счете, выбор времени для употребления протеинового батончика зависит от ваших индивидуальных предпочтений и режима дня.